Bewegung, Entspannung, Teamgeist und jede Menge neue Impulse: Am 12. November 2026 stand bei der WUNDS Datensysteme GmbH alles im Zeichen der Gesundheit. Mit unserem 1. betrieblichen Gesundheitstag haben wir den offiziellen Startschuss für unser Gesundheitsprojekt „Gesund in kleinen Dosen“ gegeben.
Ein Tag voller Bewegung, Gesundheit und Teamgeist
Unser Arbeitsalltag ist häufig geprägt von Bildschirmarbeit, konzentrierten Aufgaben, Terminen und manchmal auch stressigen Situationen. Umso wichtiger ist es, sich bewusst Zeit für die eigene Gesundheit zu nehmen.
Genau darum ging es bei unserem 1. Gesundheitstag: Gemeinsam neue Erfahrungen sammeln, die eigene Gesundheit besser kennenlernen und entdecken, wie sich schon kleine Veränderungen positiv auf unseren Arbeitsalltag auswirken können.
Nach einer gemeinsamen Begrüßung und Vorstellung unseres Gesundheitsprojekts starteten wir mit einer Mobility-Aktivierung in den Tag.
Anschließend erwartete unsere Mitarbeitenden ein abwechslungsreiches Programm mit verschiedenen Gesundheits-Screenings. Bei den Messungen mit Stresspilot, mobee und InBody konnten sie interessante Einblicke in unterschiedliche Aspekte ihrer Gesundheit gewinnen.
Auch der Spaß kam nicht zu kurz: Im Ergonomie-Escape-Room waren Teamarbeit, Kreativität und gemeinsames Rätseln gefragt. Ergänzt wurde das Programm durch Entspannungsübungen, kleine Mitmachaktionen und eine Teamchallenge.
Dabei ging es ausdrücklich nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern darum, gemeinsam etwas für die Gesundheit zu tun, neue Impulse mitzunehmen und unseren Teamzusammenhalt zu stärken.
Gesund genießen gehört natürlich dazu!
Neben Bewegung und Entspannung durfte auch die gesunde Ernährung nicht fehlen.
Für die passende Verpflegung sorgte unter anderem die Bagel Bakery, die unseren Gesundheitstag kulinarisch begleitete. Bei einem gemeinsamen gesunden Mittagessen blieb außerdem ausreichend Gelegenheit, sich über die bisherigen Erlebnisse auszutauschen und den Tag gemeinsam zu genießen.
Eine kleine Überraschung wartete ebenfalls auf unsere Mitarbeitenden: Passend zu unserem Gesundheitsprojekt gab es liebevoll zusammengestellte Goodie Bags mit verschiedenen kleinen Begleitern für einen gesünderen Alltag.
Ein herzliches Dankeschön an unsere Unterstützer und Partner
Ein besonderer Dank gilt der MOTIO GmbH aus Jena, die unseren Gesundheitstag gemeinsam mit uns geplant, organisiert und mit einem abwechslungsreichen Programm begleitet hat.
Ebenso bedanken wir uns bei der Initiative 49gewinnt und der BGF Koordinierungsstelle für die Unterstützung unseres Gesundheitsprojekts. Mit unserem Konzept „Gesund in kleinen Dosen“ konnten wir im Rahmen des Wettbewerbs den 1. Platz in Sachsen-Anhalt erreichen. Diese Auszeichnung ist für uns nicht nur eine große Freude, sondern auch Ansporn, das Thema betriebliche Gesundheit langfristig weiterzuentwickeln.
Besonders gefreut haben wir uns außerdem über den Besuch von Herrn Dr. Jeffrey Weiß von der SEWIG Burgenlandkreis, der sich persönlich Zeit nahm, unseren Gesundheitstag kennenzulernen und mit uns ins Gespräch zu kommen. Vielen Dank für das Interesse und den wertvollen Austausch!
Auch der Bagel Bakery danken wir herzlich für die kulinarische Unterstützung.
Gesund in kleinen Dosen – und das nicht nur an einem Tag!
Unser Gesundheitstag war erst der Anfang. Denn unser Projekt „Gesund in kleinen Dosen“ soll uns langfristig begleiten.
Die Idee dahinter ist einfach: Gesundheit muss nicht kompliziert sein und braucht nicht immer große Veränderungen. Oft sind es die kleinen, regelmäßigen Impulse, die langfristig einen Unterschied machen.
Ob kurze Bewegungspausen, Walk & Talk, bewusste Auszeiten vom Bildschirm, kleine Entspannungsübungen, gesunde Snacks, gemeinsames Frühstück oder Kochaktionen – wir möchten verschiedene „kleine Dosen“ ausprobieren und Schritt für Schritt in unseren Arbeitsalltag integrieren.
Dabei stehen nicht nur Bewegung, Ernährung und Wohlbefinden im Mittelpunkt, sondern auch unser gemeinsames Miteinander. Denn Gesundheit am Arbeitsplatz bedeutet für uns ebenso gegenseitige Unterstützung, Wertschätzung und ein gutes Betriebsklima.
Und es geht weiter: Ein 2. Gesundheitstag ist bereits in Planung! Bis dahin möchten wir die gewonnenen Erkenntnisse nutzen, neue Ideen sammeln und unsere kleinen Gesundheitsdosen regelmäßig in den Arbeitsalltag einbauen.
